作为许多朋友的“头等大事”：头发的去留石河子防火门胶，都牵动着大的心弦。

如果遭遇整块儿头发“闹鬼”般地突然消失，是会让人惊慌失措、忧心忡忡……今年24岁的小许（化名）压根没想过“掉头发变秃”的事会发生在自己身上。

然而就在天吃饭时，同事突然叫了起来：“小许，你怎么后脑勺秃了块”。

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开始只是“块硬币”

没想到大半头发都“不翼而飞”

小许在餐饮行业工作。颠勺、配菜、装盘……天站下来常常累得腰酸背痛。

下班后，他习惯报复地熬夜游戏、刷，来释放白天的压力、放松紧绷的经。

但长此以往，小许入睡越来越困难，睡眠时多梦易醒。白天则精萎靡，大便也总是不成形。

崩溃的是，半年前他突然出现了“块块的脱发”：起初，只是个小硬币大小。

焦虑地刷了些相关后，小许觉得自己这么年轻，斑秃也能够像不少人样自，加之后脑并不显眼便没再关注。

接下去的个月，他继续爆肝熬夜，但斑秃引起的“硬币”就像会复制粘贴样，出现在头部各处，融成大片大片的脱发区域。

这让小许不得不开始重视，他按照里说的，用生姜涂头皮、何乌煮水喝石河子防火门胶，还做了“头皮照光”，可斑秃没有任何好转。

来杭州市三人民医院皮肤睡眠障碍联门诊时，小许大半个头皮都已“沦陷”了。

接诊的卢良君中西医结主任医师和曹岩菁主任医师根据脱发严重程度SALT评分，脱发面积>50，已属于重度斑秃。

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只能戴假发了吗？

个多月后，头发回来了！

“医生，我这头发还能长回来吗？”小许的眼里满是焦虑。

卢良君解释，斑秃具体发病机制尚未明确，但目前公认是遗传、疫、环境因素和精心理因素共同作用的结果。

从中医角度看，小许劳倦过度，肝郁气结，肝气乘脾，脾失健运，故气生化源，气运化不畅，不能濡养毛根，故发枯而不润，毛发成片脱落。

“你的斑秃发作，与你的睡眠状态有很大关系！”

针对小许的情况，团队采用了中西医组的综疗。卢良君和曹岩菁采用了“组拳”式的疗。复倍他米松注射液阻止脱发继续蔓延，并配医院自制制剂复水杨酸米诺地尔搽剂外用。从中医面，以逍遥散联应养真丹化裁疗，疏肝健脾补肾，养风生发。

疗个多月后，小许原本光秃的头皮上，密密麻麻长出了新生的绒毛，PVC管道管件粘结胶而且越来越密实。随着脾胃好转，他的睡眠质量也大幅提升，整个人逐渐有了精。

至今石河子防火门胶，新生的头发也都牢牢扎根，“斑秃硬币”没有再出现。

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偏是“自救”还是“试错”？

这些情况，请定及时就医！

“斑秃在就诊患者中相当常见，斑秃可以在任何年龄发生，常见于青壮年的朋友”

卢良君介绍，斑秃有两个非常典型的特征：是突然，很多患者觉醒来就发现自己少了块头发。二是斑块，斑秃常常会形成呈圆形或椭圆形的斑片状脱发区域，边界清晰，看起来就像个个“硬币”。

按照严重程度，斑秃可分为常见的片或几片的“局限斑秃”、整个头皮的头发全部脱落的“全秃”和严重的“普秃”，全身所有毛发，包括头发、眉毛、睫毛、腋毛等全部脱落。

“需要大注意的是，虽然局限斑秃有定自倾向，但度依赖于病情严重程度！”

卢良君建议，任何脱发的黄金疗阶段是早期。尤其是全秃和普秃患者的自率低，需积干预。

不少患者在反复地“偏试错”中，就不知不觉错过了佳疗期。如果斑秃面积扩大，或者较长时间（比如过 3 个月）没有长出新头发，定要及时就医。

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好了之后还会吗

斑秃有定的几率。生活中，做到以下几点，有助于降低发病和风险：

管理情绪，缓解压力：当你发现自己经常失眠、烦躁、注意力不集中时，就要及时调整。

健康规律的生活作息：保证充足睡眠，避长期熬夜和过度疲劳。

保护毛囊：避过度烫染头发、梳头动作轻柔等。

关注自身健康：积疗和控制并的其他自身疫。

曹岩菁提醒，充足规律的睡眠对皮肤病患者十分重要。除了斑秃，还有很多常见的皮肤，如经皮、痤疮等与睡眠障碍度相关。

这是因为，皮肤和睡眠之间，存在着套双向作用的“反馈回路”。

当睡眠不足会直接扰乱疫系统。研究发现，短期睡眠不足，体内的促因子浓度就会升；长期睡眠不足，可能诱发或加重多种皮肤病。

而慢症皮肤病（如特应皮、银屑病和痤疮等），会形成瘙痒-搔抓恶循环，致患者出现睡眠障碍。

如果在皮肤病患者发现自己出现睡眠障碍，应积就医疗，及时排除影响睡眠的障碍，避情绪、睡眠陷入恶循环，甚至成为精皮肤病。

来源：FM93交通之声记者 桔 通讯员：徐思鹏

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