农历五月十，年、月、日的三个午火相遇，此时天气里火气很浓重。今年雨水比较多，湿气和热气相互交织，外面被热包围着，内里被湿浸泡着，心里没着没落的，胃里堵得慌。古人所说的“暑兼湿”，说的就是这样的情况。

百莲子瘦肉做的汤，有的人这时候就开始煮了。天气热时舌容易发红，心里容易烦躁，稍微点就会发火。喝这个汤觉得能让心情平静下来，人与人是不样的，如果喝了这汤不舒服，要么本身没有什么火气，那这汤不适，后面，还有老鸭汤可以尝试。

30克百阿坝pvc管粘接胶水厂家，用它炖汤可让心里不躁。莲子20克，别把莲子心去掉，虽苦点，但那苦味能引火下行。《本草纲目》中说莲子“交心肾，厚肠胃，固精气”，留着莲心，就是取它能引浮越心火下行的作用。瘦肉用150克，还有两片姜和颗蜜枣。把肉焯水，把所有材料放入锅中，次加足水，用小火炖个半钟头。汤味道清甜还不油腻，喝下去胃里堵的感觉会慢慢不那么堵了。有人喝完后感觉舌根下生出津液，微微发甜，那不是糖的甜，是自己泛出来的甜。

这仅仅是个人的感受，如果喝完碗后胃里发胀、嗝泛酸，那就是脾胃虚弱承受不住了，要停下，换喝两天米汤来调养。自己留意身体情况，不舒服时就停下来。

到夏天就吃好多苦瓜苦菜，其实古人的“夏吃苦”本意是指心火时的清泻之法，并非人人适用。如果舌不红、内心不烦躁，仅仅是身体发沉、腿部沉重，泡沫板橡塑板专用胶大量吃苦寒之物反而会让脾胃不舒服。苦寒伤胃阳这点，《脾胃论》里早有论述，有的人连续吃了三天苦瓜，出现反酸拉肚子的情况。不是火气的人，真受不了。

有的时候火气夹杂着湿气，人会感觉难受，心里烦闷，还脑袋昏沉、小便发黄，是暑天湿气重致的。民间常说“芒种夏至天，走路要人牵”，就是用来描述这种湿气困住身体的感觉。

如果有的人全身困重，好像火在肌肉里闷着散不出去的时候，就可以换成冬瓜薏米老鸭汤来喝。

隔年老鸭半只，凉，压虚火，不易上火。带皮冬瓜切500克，皮利水的劲比肉强，别削。薏米50克提前泡小时，陈皮瓣顺气，姜三片护胃。鸭肉焯水，块儿煲两小时。汤醇不油，喝下去后背微微沁出细汗，汗出到细密层就停，别大汗，过了。

汗出，肢体困重感慢慢散了，像后背松了绑。喝完要是胃里发凉、想拉肚子，下回多放两片姜，少搁点薏米，或者干脆不喝。说明脾胃偏弱，受不住太寒凉的东西。

身体感受是直接的尺子，这两碗汤，根据自己感觉来，舒服就喝，不舒服就停，不勉强。相关词条:不锈钢保温     塑料管材设备     预应力钢绞线    玻璃棉板厂家    pvc管道管件胶

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