玩转球类

强身健体铸初心

桂林市少年宫球类课程上线！匹克球、乒乓球、篮球，绽放运动活力。

开学

匹克球

匹克球幼儿感知（启蒙A）班

培养对象：5-6岁少儿

课程核心：运动启蒙，针对幼儿大肌肉群发展特点，通过“情境故事+趣味游戏”，让孩子在玩乐中感知球。培养对运动的热和身体基础控制力、协调。

目标：激发探索欲，掌握基础握拍姿势，能参与简单的接球游戏，告别“宅”属，上户外运动。

匹克球启蒙探索（启蒙B）班

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培养对象：7-8岁少儿

课程核心：注力训练鸡西PVC管道管件粘接胶，抓住孩子动作技能定型关键期，采用“游戏化教学+基础技能”结模式，系统学习正手击球与基础步法，提升身体协调与反应速度。

目标：解决孩子“注意力不集中”、“动作笨拙”问题，掌握2-3项基础技能，能完成3-5拍简单对，建立“我能行”的积自我认知。

匹克球进阶成长班（提班）

培养对象：9-10岁少儿

课程核心：针对孩子逻辑思维萌芽期， 采用“技能精进+战术初探”双轨并行训练式，强化正手进攻、近网控制等核心技术，引入简单战术配。

目标：孩子“遇事易放弃”、“缺乏耐心”现状，建立初步战术意识，流畅完成 5-8拍回，提升面对挑战的韧与解决问题的能力。

篮球

篮球

培养对象：5-14岁少儿

教学：课程内容不仅包括基础篮球技能的系统化训练，如移动、运球、传接球、突破、投篮、篮板球和守等，还涉及团队、比赛规则、战术教学、实战演练与比赛对抗、身体素质训练等。

小篮球

培养对象：3-9岁少儿

教学：小篮球是项门为幼儿设计的篮球活动，通过降低篮筐的度，使用小型篮球教学。课程以游戏的式和发展篮球运球、传接球、投篮、攻意识等技能动作为主，泡沫板橡塑板专用胶以培养孩子作、分享、坚持及全脑开发为目标，让幼儿能够在轻松的氛围中体验篮球运动的乐趣。

练习篮球类的好处：

促进身发育：篮球运动作为项综类项目，能充分锻炼到各个身体部位，有地提综身体素质，促进骨骼发育成长鸡西PVC管道管件粘接胶，长期锻炼有增的果。

训练经反应系统：篮球可以训练脑部思考、提判断力及随思考后身体继发的反射动作速度。

增加团队意识：篮球是项团体运动，篮球有助于培养孩子的团队意识，对孩子今后发展具有重大作用。

乒乓球

培养对象：4-14岁少儿

教学特：针对不同年龄段、基础少儿，构建分层进阶体系，以兴趣为核心，融技术训练、体能提升、心理建设与规则认知，让孩子在趣味训练中夯实球技，同步锤炼综能力、塑造优良品格。

教学目标：

分层教学，适配成长。按年龄、基础科学分层，拒“刀切”，各阶段匹配对应目标、内容与强度，兼顾基础入门与有基础进阶需求。

锤炼体能，强化注力。需眼脑手脚度配，锻炼协调与反应能力，缓解眼部疲劳、助力预近视，同时提升注力、观察力与思维敏捷度。

塑造品格，赋能成长。通过训练与拼搏培养吃苦耐劳、坚持不懈的品质；小班分组教学助力结交伙伴，提升沟通协作能力，塑造阳光格。

2026年春夏季课程安排

球 类

匹克球

篮球

乒乓球

培训时间

全期15次课。

（具体培训时间以招生计划为准）

逢周五培训的3月6日开始；

逢周六培训的3月7日开始；

逢周日培训的3月8日开始。

（个别学科除外）

现场咨询报名

可在少年宫综服务窗口现场咨询报名。

周三—周日

9:00-12:00，15:00-17:30

（法定节假日除外）

线上报名鸡西PVC管道管件粘接胶