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大好呀！欢迎来到本期山河时评。很多人都有过这样的尴尬：梳头时头皮屑簌簌往下掉，抬手就能摸到头皮上的白屑，挠下是满天飞。

这些烦人的头屑到底从哪来？今天我们就从微观视角，拆解头屑背后的元凶。

显微镜下头屑的真实面目

我们先从基础的观察说起：用普通光学显微镜放大 100 倍，朋友头上的头皮屑会显出原始模样 —— 主要是角质细胞和油脂的混物。

继续放大到 500 倍，就能看清头屑表面粗糙的角质结构，还有细微的毛孔痕迹。

如果用电子显微镜放大到两万倍，细节会震撼：头屑缝隙里布满了细小的圆点，这就是致头屑的核心元凶 —— 马拉菌。

马拉菌体型不到 8 微米，对比直径 80 微米的头发丝，能直观感受到它们有多渺小。

健康人类的头皮和皮肤表面德宏泡沫板胶临，本身就存在复杂的微生物群落，其中大部分真菌都属于马拉菌属，每平厘米大概有几百只。

网上总说它们是头皮屑的元凶，但具体怎么引发头屑的，很少有人讲清楚。

和人类共生上亿年的 “头皮租客”

马拉菌和人类的缘分，能追溯到几千万年前。早在灵长类祖先还存在的时候，它们就已经共生在起，跟着人类起演化到了现代。

婴儿刚刚降生时，就会通过接触母亲的皮肤获得初的马拉菌菌群，可以说几乎每个人的皮肤上，都带着这种真菌。

马拉菌长期生活在富含脂质的皮肤环境中，已经失去了成脂肪酸和吸收糖类的能力，成了彻头彻尾的适脂真菌。

它们不需要主动觅食，只会把脂肪酶排到环境中，相当于自带把 “餐刀”，把皮肤上的脂质切割成各类脂肪酸。

其中部分脂肪酸被马拉菌吃掉，作为生长繁殖的原料，剩下的不饱和脂肪酸就会残留在皮肤表面。

正常情况下，马拉菌和人类相安事，甚至能帮助清理多余皮脂、阻挡有害细菌。

但如果生活压力大、熬夜或者饮食油腻，皮脂腺会分泌过量油脂，等于给马拉菌送上了丰盛的 “食材”。它们会大量繁殖，每平厘米的头皮上，数量能飙升到几万只。

它们是怎么搞头皮健康的

很多人会疑惑：马拉菌繁殖和头屑有啥关系？我们需要从分子层面简单讲讲这个过程。

脂肪酸的主体是条碳链，如果中间每个碳都连接两个氢，就是饱和脂肪酸，造型笔直，分子间能紧密排列，所以动物油常温下多呈膏状。

而不饱和脂肪酸因为碳碳双键的存在，碳链会弯折成钩子状，分子间空隙大，pvc管道管件胶整体松散，常温下多呈液态。

马拉菌代谢产生的不饱和脂肪酸，就是这些 “小钩子”，它们会直接破坏头皮的角质层。

头皮的角质形成细胞从底层向外移动，逐渐变薄成为角质细胞，终自然脱落，细胞之间夹着的脂质层，能起到固定和连接的作用，其中的饱和脂肪酸紧密排列，还能阻挡微生物入侵。

但马拉菌留下的不饱和脂肪酸 “小钩子”，能撬开角质细胞之间的脂质层，混入其中增加空隙，让整个结构变得松散。

这时候头皮里的疫细胞会警觉起来，误以为是外界入侵，开始释放症因子，促进角质层快速生长和油脂分泌，想要修复受损的皮肤屏障。

这种 “抱薪救火” 的操作，反而让马拉菌的生存环境变得好，它们边大快朵颐，边继续产生多不饱和脂肪酸。

角质细胞的生长速度被强行拉快，新周期从原本的个月缩短到七天左右，但松散的结构让它们还没成熟就提前脱落，终形成了漫天飞舞的头屑。

九成的头皮屑都与马拉菌吃剩下的不饱和脂肪酸直接相关。

卫健委认证的有去屑案

想要破这个恶循环，核心就是抑制马拉菌的繁殖和活动。国卫健委参与的脂溢皮诊疗共识已经明确了案：包含二硫化硒的局部抗真菌剂，证据等为 A 。

二硫化硒是种橙粉末，带有定刺激。它的作用机制很巧妙：面会消耗马拉菌体内的谷胱甘肽 —— 这种抗氧化因子能帮助真菌维持线粒体健康，相当于掐断它们的能量来源。

另面还能破坏马拉菌的细胞膜完整。内外夹击之下，马拉菌的数量和不饱和脂肪酸的总量都会得到有控制，重新变回和人体相安事的共生菌。

其实马拉菌本就是人类头皮的常客，早在白垩纪时期，它们就寄生在恐龙的羽毛上，两百万年前人类演化时，它们也跟着调整了生存策略。

放弃了糖类和蛋白质代谢，攻分解皮脂的能力，成了我们头皮上的 “老朋友”。只是当油脂过多时，这种平衡才会被破，引发头屑烦恼。相关词条:铁皮保温    塑料挤出机     钢绞线    玻璃卷毡厂家    保温护角专用胶

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