乙巳辞旧庆阳防火门胶，丙午迎新

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元气满满过大年

初五迎财庆阳防火门胶，先养精气！

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审核：河南中医药大学附属医院 主任医师 彦华

大年初五迎财，而我们该迎接的，是满满的精气。

今天教你三招晨起养生法，让你阳气满满迎财，福运财运滚滚来。

招：床上“懒人操”

醒来别急着起床，先做套简单小动作，唤醒全身阳气。双手向上伸展，左右缓慢扭腰各5次，疏通经络，提醒气。

五指梳头法

双手五指分开庆阳防火门胶，从前额发际线梳至后颈，力度稍大，至头皮微热，激活头部气，PVC管道管件粘结胶提醒脑。

搓脸醒术

双手快速搓热，从下巴往上轻轻按摩面部，促进气流通，让人容光焕发。

二招：下床“穴位操”

双脚落地后，按揉两个穴位，疏通经络、提升阳气。

谷穴

位置：虎口处，拇指与食指并拢时肌肉点。

按法：右手拇指按压左手谷，顺时针揉30秒。

太阳穴 庆阳防火门胶

位置：眉梢与外眼角连线中点后凹陷处。

按法：双手食指同时按压，轻轻画圈按摩。

三招：晨起“醒脾茶”，养好脾胃

中医认为“脾胃为后天之本”，脾胃好，精气才足。取山楂片3片、陈皮1小片、乌梅2颗，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖5分钟，小口慢饮即可。

大年初五

迎的是健康

迎的是精气

是积向上的明天

养足精

新的年

财运、好运、健康运

统统迎进门

记者：吴刚 烁 杨金鑫

文案：刘晶瑶

新华社河南分社、新华每日电讯联制作庆阳防火门胶