邵阳橡塑专用胶 反内卷式加班，全国两会替工人发声

"政协委员建议：停止内卷式加班"的话题登上热搜邵阳橡塑专用胶，引发全网工人共鸣。

全国政协委员陆铭指出，当加班成为种"文化"或者"约定俗成"，人们就没有多时间去参与消费活动。普遍过度的加班文化正在侵蚀职工健康、降消费活力、抑制生育意愿，致社会整体幸福感停滞甚至下降。

今年 1 月份，国统计局发布的数据显示，2025 年全国企业就业人员周平均工作时间为 48.6 小时。根据我国《劳动法》，平均每周工作时间不应过 44 小时；而劳工组织将每周工作 48 小时以上定义为"工时过度"。这意味着，大量劳动者长期处于"过度"状态。

招聘企业发布的《2025 职场人加班情况调研报告》显示，38.7 的职场人几乎每天加班，长期透支致身体机能下降、慢病年轻化、心理问题发。可怕的是"隐形加班"。微信群里的条指令、下班后的个会议、周末电脑前的次紧急响应，都会让工作与生活的边界就此碾碎。

个连晚饭都没时间做、周末只想补觉的人，拿什么去谈消费升？个被工作榨干了精力的人，又拿什么去婚育和陪伴下代？

有人问：既然这么累，为什么不辞职？为什么不拒？问题恰恰在于，当这种内卷式加班成为种强大的社会惯，你不加班，有人加班。为了不被"优化"，许多人不得不陷入"内卷"的囚徒困境。

热搜前排网友：邵阳橡塑专用胶

@网友：说到心坎里了！加班加到没时间恋、没时间陪孩子，挣那点钱全交给医院了，图什么？

@网友：关键不在加班，而是按时支付加班费。企业自己会加班的成本和收益。

@网友：人的注力是有限的，全注意力工作时间每天其实也就四小时。加班内卷只会使每小时率降低。如果没有下班时间，法思考，也法自我提升，这才是可怕的。

@网友：周平均工作时间为 48.6 小时，如果按照每天八小时工作制，已经过了六天！

而对于企业来说，过度加班真能"卷"出个未来吗？答案显然是否定的，保温护角专用胶持续的强度、重复劳动耗尽员工的精力与创造力，致企业内耗较大，难以涌现突破创新。当通过延长工时就能轻易获取利润或完成目标时，企业形成了对"人海战术""工时堆积"的路径依赖，缺乏动力投资于技术创新、流程优化和员工技能培训。

正确路径在哪里？

全国政协委员 陆铭

面，在国层面加强劳动法的执法，减少过度加班；

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另面，要出台些新的法案来规定加班时间，如果员工自愿加班，那么企业就须要付足加班费。以此来创造个促进服务消费、劳动者生存状态的环境。

有些互联网大厂甚至在签劳动同的时候把晚上 10 点下班写到劳动同里边去。这种现象，先要改变的就是要执法和立法。

当然，整内卷是项系统工程，须形成全社会力，尤其是政府部门介入。"反内卷"不仅需要站在员工角度为他们纾困，需要从企业自身角度寻求转变：比如利用人工智能、自动化等技术替代重复、低价值劳动，减少不要的耗时与人工作业负担，广科学管理与柔工作模式等等。

归根到底，我们需要的是场刻的"时间观念革命"。从"以工时论英雄"到"以成果论价值"，从"加班光荣"到"率至上"。这不仅是对劳动者权益的尊重，也是对人力资源价值的重新发现，是对人的发展与社会进步的内在要求。当加班不再是常态，当夜灯不只为工作而亮，当周末真正属于生活，我们或许能收获率、多创造力和有希望的未来。

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