过度劳累不仅会让人疲惫不堪，还会引发疫系统紊乱、内分泌失调、心管负荷过重等。3月30日赣州橡塑胶，省人民医院门诊服务中心工作人员梳理出份“科学抗过劳”指南，帮助大学会识别身体的“求救信号”，并正确响应，守护健康。

“红警报”，突发急症，直奔急诊科。若出现剧烈胸闷胸痛、晕厥、心跳骤停、呼吸困难、大汗淋漓等症状，这是猝死前兆，分秒争。需预约，立即前往急诊科，通过“胸痛中心绿通道”获得快救。

“心脏警报”，出现胸闷、心慌、心悸，荐心管内科。长期压、熬夜后，频繁出现心脏不适、心慌、活动后气促，可能是心肌缺、心律失常等心脏损伤的预警，需完善心电图、心脏声等检查，排除隐患。

“大脑警报”赣州橡塑胶，头晕头痛、失眠、记忆力减退，荐经内科。持续头痛、眩晕、入睡困难、早醒、注意力不集中、反应迟钝，万能胶生产厂家是过劳引发脑部紊乱、经失调的表现，可通过药物和非药物手段调理经。

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“躯体警报”，肩颈僵硬、腰背酸痛，荐骨科/康复医学科/疼痛科。长期久坐、伏案工作后，颈腰椎僵硬、疼痛，甚至出现手臂、腿部麻木，可通过理疗、手法松解、运动康复训练，从根源缓解躯体疲劳。

“心理警报”也应引起重视。出现焦虑抑郁、情绪低落、压力过大，荐精心理科。对工作失去热情、持续情绪低落、易怒、紧张、助感、职业倦怠，过劳先透支的是心理健康，心理科医生能提供业的情绪疏与压力管理。

“综警报”，亚健康状态，荐全科医疗科/中医科。明显，但长期感觉疲惫、精力不济、浑身不适、反复感冒，全科医疗科可系统筛查潜在风险。

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