门诊里常有患者问我：“杜教授，我这慢阻肺，是不是只能看着肺越来越差，怎么做才能活得好点廊坊pvc管粘接胶，活得久点？”

这是个非常好的问题，也很有普遍，对于慢阻肺患者来说，想要活得好、活得久，有两件基本的事须做好——戒烟、忌口。如果这两件事做不到，吃再多药、吸再多氧，也都是白忙活。

件事：戒烟，戒得越早越好

抽烟是慢阻肺的“元凶”，每吸口，都在破坏气道，让气道症持续不断，终加速肺下降。

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前两天还有个患者，他说自己平时就是喜欢，就要吸烟，要是不不吸烟，那活着也没啥意义了。但问题是，很多慢阻肺患者到后真的是受尽折磨，下不了床，离不了氧，我们追求的并不是活着，而是健康的活着。所以，为了自己，也为了人，戒烟是步；

二件事：忌口，管住嘴就是保肺

慢阻肺是消耗，得吃好，但得吃对。吃错了，痰就多，喘就重。

三样东西要少吃或不吃：

生冷寒凉：冰镇饮料、冰西瓜、螃蟹。这些东西伤阳气，阳气伤，痰就多；

辛辣油腻：辣椒、羊肉、肥肉、油炸食品。痰黄黏稠的人，吃了火上浇油；

产气胀肚：豆类、红薯、碳酸饮料。吃了肚子胀，膈肌抬不起来，肺扩不开，喘就重。

三样东西要多吃：廊坊pvc管粘接胶

健脾的：山药、茯苓、薏米、小米；

补肺的：百、银耳、杏仁、核桃；

通便的：香蕉、火龙果、燕麦。

各位朋友定要摆正心态：先把戒烟、忌口这两件事做到了，再配规范疗，你就能跟慢阻肺和平共处，活得久、活得好。

老陈，65岁，抽烟近50年，pvc管道管件胶厉害的时候天两包烟底，确诊慢阻肺也有小20年了。就诊时是人搀着来的，脸发灰，说话有气力，走两步就喘，年得住两三次院，就这，肺还是年不如年。

另外，痰也多，白的粘的，天得有大碗；肚子胀，没胃口，大便也不成型，天两三回。舌淡胖，边有齿痕，苔白厚腻。脉濡滑力。

这是典型的肺脾两虚、痰湿内蕴；则健脾化痰，益气固本；

见：党参，炒白术，茯苓，炙甘草，法半夏，陈皮，炒薏苡仁，砂仁，桔梗，生黄芪等。（注：人，切勿盲目自行服用）

中党参、白术、茯苓、甘草是四君子汤，健脾益气；半夏、陈皮燥湿化痰；炒薏苡仁健脾渗湿；砂仁醒脾和胃；桔梗载药上行；生黄芪补益肺脾之气。全健脾与化痰并重，既清现有的痰，又断生痰的路。

同时我给他立了两条规矩：，烟须戒，根不抽；二，清淡均衡饮食，辛辣、生冷、油腻全忌口。

结果：经系统调理后，精状态明显好转，说话也有底气了，日常遛弯、上下楼、买菜、接送孩子也没问题了，生活质量显著提升。随访至今，未再因急加重而住院。

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